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Prenota ora la nuova edizione Kindle gratuita: il 23 settembre riceverai il link per scaricarla.

DAL 23 SETTEMBRE

LA NUOVA EDIZIONE DI SMETTO SEMPLICE®
GRATIS SU KINDLE

PER SOLI 3 GIORNI

Per celebrare la nuova edizione 2026, il 23, 24 e 25 settembre potrai scaricare gratuitamente Smetto Semplice® su Amazon Kindle. Lascia ora la tua email e il 23 settembre riceverai il link diretto per scaricarlo gratis.

Hai già provato a smettere. Ma poi hai ricominciato?

Forse hai spento quella che doveva essere l’ultima sigaretta.

Eppure, dopo qualche giorno o qualche settimana, ti sei ritrovato di nuovo a fumare.

Il problema potrebbe non essere semplicemente la mancanza di forza di volontà.

Smetto Semplice® nasce per aiutarti a capire perché continui a fumare, quali trappole ti riportano alla sigaretta e cosa fare quando arriva la voglia.

La nuova edizione 2026 propone un percorso pratico e strutturato:

Prima ti prepari.
Poi spegni l’ultima sigaretta.
Poi impari a non ricominciare.

Perché smettere non significa soltanto arrivare all’ultima sigaretta.

Significa sapere cosa fare il giorno dopo. E quello dopo ancora.

La nuova edizione di Smetto Semplice può essere utilizzata anche da chi segue un trattamento antifumo, compresa la citisina, come supporto psicologico e comportamentale complementare.

L'autore

Incontra il visionario dietro il libro.

Con quasi trent’anni di esperienza

nella psicologia, nelle dipendenze e nel cambiamento comportamentale, Fabio Bernardi porta nel libro la sua competenza e la propria esperienza personale.

Il suo metodo, sviluppato attraverso anni di pratica ed esperienza diretta, lo ha reso una voce autorevole nel campo della cessazione dal fumo.

Ecco cosa dicono

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

«Da molti anni Fabio Bernardi ricerca e applica le più efficaci metodologie per il trattamento del tabagismo»

Giacomo Mangiaracina

Medico specialista in Salute Pubblica, docente alla facoltà di Medicina e Psicologia, Università Sapienza di Roma. Uno dei massimi esperti europei della lotta al tabagismo che ha collaborato con i Ministri della salute Elio Guzzanti, Umberto Veronesi, Girolamo Sirchia.

«In una società sempre più antiscientifica, Siamo sottoposti a un martellamento di informazioni e metodi spesso non verificabili, poco riproducibili, se non palesemente falsi. Smetto Semplice affronta, invece, l’argomento dell’astinenza da fumo in modo scientifico, ma accessibile a tutti.»

Massimiliano Oliveri

Professore Di Neuroscienze Cognitive Università degli Studi Di Palermo. Coordinatore Del Dottorato Di Ricerca Internazionale “Health Promotion And Cognitive Science”.

«Devo ringraziare Fabio Bernardi per aver fatto finalmente smettere di far fumare mio padre Alfredo dopo 58 anni di fumo! Per me abbracciarlo senza che ci sia questo odore di sigarette è una cosa di immenso valore. Grazie.»

Alfio Bardolla

Fondatore e master trainer della Alfio Bardolla Training Group S.p.A., azienda leader in Europa di formazione finanziaria personale, che ha formato oltre 43.000 persone attraverso programmi audio, video, corsi dal vivo e coaching personalizzate. Presente in Italia, Uk e Spagna.

AVVISAMI QUANDO DIVENTA GRATIS

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I contenuti di questo sito e del libro Smetto Semplice hanno finalità informative ed educative e non sostituiscono il parere, la diagnosi o il trattamento di un medico o di altro professionista sanitario qualificato.

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