Il problema non è soltanto sapere perché dovresti smettere. È capire che cosa continui a credere di ricevere dalla sigaretta.IL PUNTO DI PARTENZA DI SMETTO SEMPLICE
NUOVA EDIZIONE 2026 · ORA ONLINE · BESTSELLER DI CATEGORIA
Smetto Semplice: il metodo per smettere di fumare oltre la forza di volontà
Vuoi smettere, ma temi che
la sigaretta ti mancherà?
La nuova edizione di Smetto Semplice è finalmente disponibile su Amazon, in Kindle e in versione cartacea.
Da oggi puoi scegliere come leggerla: Kindle a €2,69, cartaceo a €14,99 oppure hardcover a €29,99. La nuova edizione ha già raggiunto il bestseller di categoria su Amazon. Fino al 1° ottobre, acquistando uno dei tre formati ricevi anche gratis il Video Training “Il potere delle affermazioni utili”, normalmente €27 nello shop.
Non sai da dove partire?Fai il Test Smetto Semplice →
Bonus Lancio fino al 1° ottobre: valido per Kindle, cartaceo e hardcover. Il Video Training viene inviato dopo la verifica della prova d’acquisto.
Bestseller di categoria su AmazonTop 4 Audible ItaliaNuova edizione 2026
ORA DISPONIBILE
KINDLE€2,69
CARTACEO€14,99HARDCOVER€29,99
KINDLE€2,69
CARTACEO€14,99HARDCOVER€29,99COMPRENDERE•PREPARARSI•SMETTERE•RESTARE LIBERI
IL LIBRO · NUOVA EDIZIONE 2026
Oltre la forza
di volontà.
Non un’altra raccolta di divieti e paure. Un metodo per comprendere perché continui a fumare, cambiare il significato che attribuisci alla sigaretta e prepararti a lasciarla senza vivere in lotta permanente.
Comprendi il meccanismo
Riconosci dipendenza, automatismi, trigger e rituali senza colpevolizzarti.
Smonta le false promesse
Metti in discussione l’idea che la sigaretta dia calma, concentrazione, identità o libertà.
Preparati davvero
Non aspetti il momento perfetto: costruisci una decisione chiara e sostenibile.
Proteggi la libertà
La nuova edizione include Nonciricasco: 11 giorni per consolidare il risultato.
Smetto Semplice è disponibile adesso.Scegli Kindle, cartaceo o hardcover. Fino al 1° ottobre il Video Training da €27 è incluso gratuitamente con tutti e tre i formati.
TEST SMETTO SEMPLICE · CIRCA 2 MINUTI
Quali sigarette ti tengono
davvero agganciato?
Non tutte le sigarette hanno lo stesso significato. Scopri quali meccanismi sembrano avere più peso nel tuo rapporto con il fumo.
Non è un test diagnostico: è uno strumento di orientamento per osservare meglio automatismi, rituali, associazioni e situazioni che possono mantenere il legame con la sigaretta.
SCOPRI QUALI SIGARETTE TI TENGONO PIÙ AGGANCIATO →Test Smetto Semplice · circa 2 minuti
2 MINUn punto di partenza più personale
01
Automatismi
Quando accendi quasi senza decidere.
02
Sigarette chiave
Quelle che percepisci come più difficili da lasciare.
03
Situazioni e significati
Caffè, stress, pausa, socialità, premio.
Al termine ottieni un risultato orientativo e puoi decidere se approfondire il metodo.
BONUS LANCIO · GRATIS FINO AL 1° OTTOBRE
Il potere delle
affermazioni utili.
Video Training: “Il potere delle affermazioni utili”.
Quando pensi di smettere, la mente può mettere in onda pensieri, immagini e previsioni negative. Nel metodo Smetto Semplice la chiamiamo Tv-Mind 24. Il training ti aiuta a riconoscere quella trasmissione e a scegliere un pensiero più utile, senza lasciare che sia il pensiero automatico a decidere la tua direzione.
PREZZO NELLO SHOP BONUS LANCIO: GRATIS FINO AL 1° OTTOBRE€27
VIDEO TRAINING
Riconosci Tv-Mind 24
Impara a osservare il flusso dei pensieri senza confonderlo con la realtà e senza lasciargli decidere la tua direzione.
CAMBIA CANALE
Scegli un pensiero utile
Individua almeno un’affermazione che risuona con te e usala per irrobustire il tuo assetto mentale antifumo.
PRATICA SETTIMANALE
Rendila visibile e ripetibile
Stampa la pagina, posizionala nei luoghi che frequenti e riparti ogni settimana con una nuova affermazione utile.
COME OTTENERE IL BONUS
Hai acquistato Smetto Semplice? Ricevi gratis anche il Video Training.
Il Video Training “Il potere delle affermazioni utili” è incluso per chi ha preordinato oppure acquista la nuova edizione in formato Kindle, cartaceo o hardcover entro il 1° ottobre. Se hai già acquistato, vai direttamente al passaggio 2.
3 PASSAGGIRICHIESTA IN MENO DI 1 MINUTONESSUNA RECENSIONE RICHIESTA
Acquista entro il 1° ottobre
Scegli Kindle, cartaceo o hardcover e acquista la nuova edizione su Amazon entro la scadenza del Bonus Lancio.
SCEGLI IL FORMATO →Invia la richiesta
Allega uno screenshot della conferma Amazon. Il pulsante apre una mail già compilata: devi solo completare i dati e allegare l’immagine.
SCRIVI Ainfo@
APRI LA MAIL GIÀ PRONTA →Ricevi il link di accesso
Dopo la verifica riceverai, all’indirizzo email da cui hai scritto, il link personale per accedere al Video Training.
ACCESSO VIA EMAILCOSA ALLEGAREBasta una prova semplice
Uno screenshot della conferma Amazon in cui siano visibili il titolo “Smetto Semplice” e la data di acquisto o preordine. Puoi oscurare numero d’ordine, indirizzo, metodo di pagamento e qualsiasi altro dato non necessario.
Se il pulsante non apre la tua app email, scrivi direttamente a info@
DISPONIBILE ORA · TRE FORMATI
Scegli il formato
che preferisci.
Stesso metodo, tre modi diversi di iniziare. Scegli la versione più adatta a come preferisci leggere.
Leggilo subito.
La nuova edizione digitale è disponibile ora su Amazon. Fino al 1° ottobre include anche il Video Training del valore di €27.
ACQUISTA KINDLE →Il libro tra le mani.
La versione cartacea per leggere, sottolineare e seguire il percorso giorno dopo giorno. Bonus Lancio incluso fino al 1° ottobre.
ACQUISTA CARTACEO →L’edizione da conservare.
La nuova edizione in copertina rigida, pensata per chi desidera la versione più prestigiosa. Bonus Lancio incluso fino al 1° ottobre.
ACQUISTA HARDCOVER →Hai già acquistato? Vai alla sezione Bonus e richiedi il Video Training gratuito allegando la prova d’acquisto.
DIRIGENTE D’AZIENDA · SOCIO MENSA ITALIA
APPROFONDIMENTI
Continua sul blog di Smetto Semplice.
Articoli e approfondimenti su craving, automatismi, nicotina, ricadute, psicologia del fumo e mantenimento.